My Diary : มาเขียนไดอารี่กันเถอะ เพราะทุกวัน… มีเรื่องดีๆ

มาเขียนไดอารี่กันเถอะ…

ไดอารี่เปรียบเสมือนพื้นที่ส่วนตัวที่เราสามารถเขียนเล่าเรื่องราวต่างๆ ในหลายๆครั้งเราเขียนไดอารี่เพื่อระบายความรู้สึก หรือสิ่งดีๆต่างๆที่น่าประทับใจในชีวิตประจำวัน ซึ่งการเขียนบอกเล่าเรื่องราวต่างๆถือเป็นหน้าที่ของไดอารี่ที่จะตอบสนองคนเขียนได้เป็นอย่างดี มาดูสิ ว่าเราเขียนอะไรได้บ้างนะ 😀

เริ่มจาก เขียนเป้าหมายในปีนี้ ที่สามารถทำได้จริงๆ << อันนี้สำคัญนะ ไม่ต้องเยอะ แค่เรื่องง่ายๆ ไม่กี่ข้อ ที่ทำได้แน่นอน ไม่เป็นการกดดันตัวเองจนเกินไป 
ปีนี้ นอกจากตั้งใจจะทำความดีเพิ่มขึ้น ก็อยากจะชงกาแฟให้อร่อย หอมกรุ่นอีกด้วยละ <3
…

เขียนถึงอาหาร ขนม หรือ ของหวาน ที่ทำให้อารมณ์ดี  อย่างช่วงนี้ ก็ชอบกินชานมไข่มุกมากๆเลย ฮะๆ

เขียนถึง การท่องเที่ยวที่แสนประทับใจของเรา หรือ โมเมนต์ ที่เรามีความสุข ยิ่งทำให้จิตใจอิ่มเอมกับช่วงเวลานั้นมากยิ่งขึ้น 😀

เขียนถึง หนัง หรือซีรีย์ที่ชอบก็ดีน้า ช่วงที่ผ่านมาติดเรื่องนี้มากๆเลย แนะนำๆๆ 

เขียนถึงกิจกรรมในวัน หรือการเริ่มต้นลองทำสิ่งใหม่ๆ อย่างเช่น การออกกำลังกายเป็นต้น

วันไหน อยากให้กำลังใจตัวเอง ก็เขียนข้อความดีๆไว้ เปิดมาเจอจะรู้สึกมีกำลังขึ้นอย่างบอกไม่ถูกเลยย~

 

ไดอารี่ทำให้เราเข้าใจความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น การเขียนไดอารี่ทำให้เราเข้าใจความคิดในการกระทำสิ่งต่างๆในชีวิตได้อย่างดี ระหว่างที่เราเขียนไดอารี่นั้นเป็นโอกาสที่ตัวเราได้ตกตะกอนความคิดของตัวเอง นึกถึงเหตุผลของการกระทำสิ่งต่างๆในแต่ละวัน ทำให้เราเข้าใจความคิด ความรู้สึก และสภาพจิตใจของเราเองของตัวเองมากขึ้น <3

✅ ทำให้เราจดจำเรื่องราวที่สำคัญในชีวิต ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเป็นเรื่องราวที่มีความสุข ทุกข์ หรือเศร้า เป็นบทเรียนให้เราเข้าใจการใช้ชีวิตของตัวเองมากขึ้น

✅ ช่วยปรับอารมณ์ให้สมดุล ในวันที่เราพบเจอกับปัญหา การเขียนไดอารี่ทำให้เราได้ระบายอารมณ์ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น วิธีนี้ยังเป็นวิธีที่คุณหมอแนะนำอีกด้วยค่ะ

✅ รู้จักตัวเองมากขึ้น การเขียนไดอารี่ช่วยให้มองเห็นรายละเอียดเล็กๆในชีวิตที่เรามองข้ามไป เพราะการใช้ชีวิตในแต่ละวันผ่านไปอย่างรวดเร็ว จนบางทีเราแทบไม่มีเวลาจะหยุดคิดทบทวนสิ่งต่างๆที่ผ่านเข้ามา 

✅ ทำให้มีสมาธิดีขึ้น เพระาการจดบันทึกทำให้เราจดจ่อกับการเขียน และยังได้ฝึกทักษะในการเขียนอีกด้วย

เห็นแบบนี้แล้ว อยากจะเริ่มลองเขียนบันทึก เรื่องราวดีๆของตัวเองกันบ้างรึยังเอ่ย
หยิบสมุดสักเล่มใกล้ๆตัว เล่มไหนก็ได้ แล้วก็ลงมือได้เลยตั้งแต่ตอนนี้ค่ะ !!

—
ส่วนใครที่สนใจไดอารี่ เล่มที่นำมารีวิวในครั้งนี้ ก็ตามรายละเอียดด้านล่างนี้ได้เลยนะคะ 🙂

Lemonc : My Diary

✅ รุ่นปรับปรุงใหม่!! เขียนได้ตลอดปี จะเริ่มเขียนช่วงไหนของปีก็ได้
✅ แถมฟรี สติ๊กเกอร์ทุกเล่ม

สั่งซื้อได้ที่นี่ >>  SHOP NOW!!!

 

• Facebook
• Twitter
• Line